Catégorie : coachs

Pour moi, une personne lucide est avant tout lucide sur elle même : ses forces, ses faiblesses, son objectif, la manière d’atteindre son objectif, l’énergie qu’elle veut y consacrer. Elle l’est tout autant sur son environnement : le parcours, les menaces, les opportunités, la neige, la météo, les adversaires, le contexte, les enjeux… Sa stratégie est claire et réalisable. Cette personne reste fidèle à sa stratégie tout en étant à l’écoute de la conjoncture.
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Il n’est pourtant qu’à voir les nombreux conflits qui émaillent les relations humaines pour conclure qu’une telle réalité n’existe pas ! Chacun a sa version des faits, sa vision du monde… la sienne justement, dont souvent il ne démord pas et qui diffère tant de celle des autres !
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Être lucide, c’est basculer consciemment en préfrontal

Bonjour Olivier. Tu es un artiste, un coach, un chercheur passionné par l’humain et les neurosciences, un créateur de formations en ligne, un auteur et bien d’autres choses encore… Je te propose dans cet entretien d’imaginer que tu t’adresses à des leaders, des dirigeants sur le marché et de répondre à cette question : Que veut dire pour toi la lucidité ?

Le mot lucidité a pour origine le latin lucidus, qui signifie ‘clair’. La lucidité, c’est donc voir avec beaucoup de clarté une situation, une relation, un marché, une organisation…
Mais pour en percevoir tous les aspects, il y a un pas à franchir qui est de sortir de nos automatismes pour attiser notre curiosité, accepter ce qui se joue dans la situation et avoir une vision globale avec tous les tenants et aboutissants… Pour le dire autrement, c’est être présent à une situation et conscient de notre interaction avec cette situation.
Ce mouvement vers la présence pourrait sembler abstrait, mais les neurosciences nous permettent de comprendre qu’il s’agit d’activer la partie de notre cerveau qui est la plus intuitive, la plus créative et la plus sereine : le préfrontal. (suite…)

Une des questions qui me parait essentielle dans la pratique du coaching est la suivante. « En quoi suis-je co-responsable de la réalité que je suis en train de vivre ? »

Cette question entraine celui qui la pose (ou se la pose) à développer une lucidité sur la réalité de ce qu’il vit. En d’autres termes : voir sous un angle différent la réalité vécue, et exprimer ce que l’on voit. C’est une étape importante qui très souvent conditionne la capacité du coaché à décider de son changement (ou pas). Cette lucidité s’accompagne d’une prise de conscience fondamentale. La réalité n’est pas une vérité. Chaque acteur de l’écosystème du coaché verra sa réalité se transformer en fonction entre autre du « travail de lucidité » qu’il entreprend. Développer sa lucidité à travers ce questionnement est possible sur le passé, présent et futur.

Voir différemment son passé peut transformer son futur. Voir son futur sous un nouvel éclairage peut transformer son présent. Voir et dire ce que je vois va impliquer une responsabilité de celui qui s’exprime et qui s’inscrit dans l’action. Que vais-je faire de cette prise de conscience, de cette lucidité ? Plusieurs options s’offrent. Continuer à vivre ce que je vis sans rien changer dans mes actions. Décider de changer mais ne rien faire. Commencer une transformation en agissant différemment. (Le premier petit pas possible).

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